Mi primer trimestre de embarazo ¿como pase mis primeras semanas?

Como ya les dije hace unos dias empezo nuestra aventura! Llegamos a la mitad del camino (estamos con 20 semanas) y podria decir que me siento bien – pero sobre esto vamos a hablar en otro articulo! Como ya les prometi en mi primer articulo sobre mi embarazo os voy a contar como fue mi primer trimestre de embarazo (semana 1 – 13) !

Se dice que los tres primeros meses de embarazo son meses de gran trabajo para el organismo de la mujer, ya que tiene lugar la implantacion y comienza el desarrollo embrionario y la formacion de la placenta. Como ya saben se sedata un ciclon hormonal que dara lugar a algunos sintomas un poco molestos, variando de una mujer a otra, y que no tiempre aparecen a la vez; pueden aparecer una o varios o no aparecer.

Después de hacer la prueba de embarazo al principio de septiembre y vi esas dos lineas bien diferenciadas que indicaban la mejor sorpresa, espere la confirmación oficial de mi medico (tras la análisis de orina) asi que el dia 7 de septiembre descubrimos oficial que estaba embarazada de 7 semanas (nuestro bebe tenia casi 5 semanas de vida). La seguridad social funciona de maravilla en mi region (Murcia), asi que inmediato recibi mis proximas citas: análisis de sangre para el primer trimestre y la cita con mi matrona (ella me tenia que decir la cita para nuestra primera ecografia de 12 semanas). La sensación en esas primeras semanas de embarazo era extrana. Para mi, lo peor de este primer trimestre es saber que estas embarazada pero no apreciarlo mas alla de tener molestias poco agradables. No sientes a tu bebe, no tienes barriga, lo que tienes es una tremenda incertidumbre porque no sabes que pasa ahi dentro, si todo va bien, vives bajo el sindrome de la braga en los tobillos por miedo a encontrarte algun manchado no deseable… Confieso que yo, si pudiera, me lo saltaba 🙂

Si mal no recuerdo ahora a la quinta semana después de la concepción simplemente sentí la sensibilidad en los pechos y leve cansancio. En la primera visita al medico sali diciendo: vaya, pues no es para tanto, por lo que habia escuchado de otras embarazadas en el pasado y la imagen mental que tenia, yo me encontraba genial! En la semana 7 de embarazo cuando me pregunto mi medico como me encontraba le dije: espectacular, genial… ¡¡¡Craso error!!!!

Encontré esta foto al principio de mis 7 semanas… me lo pasaba genial :))

A los dos/tres dias (semana 7-8) se desataban mas sintomas que hicieron estos primeros meses un poco incomodos. Pero como ya les dije, esto va como va y cada cuerpo y cada mujer es un mundo. Asi que desde la semana 8 empece a tomarme las cosas con mas calma. Deje casi todo (gimnasio, esfuerzo, etc) y me dedique a descansar mucho mas, a dormir todos los dias lo que debia, trate de hacer unas andadas por la manana o por la tarde y a cuidar mucho lo que comia (en realidad lo que podria comer).

Cuales fueron mis síntomas físicos y psicológicos?

Primero y lo mas importante fue la sensibilidad de los pechos y aumento de su tamano.
cansancio extremo, muchisimo sueno y falta de energia – podria dormir 24 horas al dia
ligera presion en el bajo vientre (y tenia siempre la sensacion que el bebe va a salir en cualquier momento) y pinchazos o molestias abdominales (incluso dolores tipicos de la menstruacion provocados por el crecimiento paulatino del utero)
odiaba la carne (cocida o cruda) y no podria comer casi nada: mis primeros tres meses solo me apetecía frutas y pure de patatas con remolacha… y de vez en cuando alguna sopa. En pocas palabras: rechazo hacia ciertos alimentos y falta de apetito.
hipersensibilidad olfactiva
regusto metalico
nauseas, pero nunca llegue a vomitos- y habia veces cuando deseaba pero no y no, solo nauseas 24/dia. Y con nauseas los mareos…
miccion frecuente, te haras pis por los rincones… creo que tenia como 30-40 visitas al bano… asi que “corre corre que no llegas!!!” me decia mi marido :))
aversiones o antojos…. pues… tuve para comer sandia y pina… o sea frutas… 🙂
acne… como ya les dije… cada manana un pequeno grano o dos…
venas visibles en abdomen y piernas
aumento del flujo vaginal
acidez de estomago, pero tan poca que ni la notaba.
inestabilidad emocional: irritabilidad, cambios de humos o sentimientos encontrados, es algo muy natural y normal, asi que no nos queda nada mas que hacer…. respira y disfruta!
angustia: mientras esperas la confirmacion del embarazo tanto en el test casero como en los analisis de sangre o en la primera ecografia, la incertidumbre a lo desconocido y a lo que pasara partir de ahora es tambien normal.

Lo que tenia antes en mi cabeza cuando escuchaba embarazada eran palabras como: nauseas, mareos y antojos; pensaba que eso es todo lo que una embarazada tiene… sin embargo, te encuentras con sorpresas con las que no contabas, o al menos, a mi nadie me habia contado. Un dia te levantas y te encuentras con la cara como un mapa, llenita de granos que no desaparacen en 5 minutos… o que desaparecen pero manana aparece otro nuevo… pero vamos a ver… poco a poco.

Espere con mucha angustia todas las citas que tenia. La cita con mi matrona la tuve en la semana 9… me dio la “cartilla de embarazada” y me dijo que voy a continuar con el acido folico hasta el segundo trimestre… despues vamos a ver como salen los analisis. Me dio tambien la cita para la ecografia del primer trimestre: 14 de octubre. Al principio de octubre salieron los analisis de sangre y orina del primer trimestre (todo normal nada mal con mis analisis) y despues de pasar tantas dias de angustia pensando si todo esta bien con el bebe etc… llego el gran dia… 14 de octubre! Tenia la cita a las 09:30 de la manana pero mi marido decidio que tenemos que salir a las 8 y pico de casa (y estamos a 20 minutos del hospital…. pero creo ya no teniamos paciencia ninguno!!!).

Llegamos al Hospital de Arixaca a las 9 menos 15… primero me llamaron a la enfermeria para tomarme el peso y la tension – como no pude comer nada claro que perdí peso, pero me dijeron que no hay ninguna problema porque las necesidades nutricionales del bebe ahora son minusculas y que puedo estar tranquila. Despues de unos 30 minutos de espera entramos en la “Sala 2” donde nos hacia la ecografia… tanto mi marido como yo no podriamos ni hablar 🙂

En esta primera ecografia, ademas de confirmar que el embarazo transcurre con normalidad, ya podemos ver nuestro futuro bebe totalmente formado, con lo cual tiene una enorme importancia emocional. Por primera vez lo vemos como algo real! Esta primera ecografia se realiza entre las semanas 11 y 13, contados desde el primer dia de la ultima regla. Precisamente en esa semana 12 es cuando el embrion pasa a dominarse feto, pues ya esta plenamente formado, la placenta se encuentra funcionando ya al 100% y proporcionandole alimento, y comienza la etapa de desarrollo y maduracion de los organos internos. Sus rinones ya formados, comienzan a funcionar, la posibilidad de aparicion de malformaciones congenitas se reduce y el riesgo de aborto espontaneo se diminua (casi desaparece).

Que se ve en esta ecografia del primer trimestre?

Pues se realizan una serie de mediciones y comprobaciones para verificar que el desarrollo es el adecuado:

se observa el saco y comprueba el numero de embriones: nos dijo que habia solo uno (como en familia no hay gemelos no habian como dos… pero nada es imposible 🙂 )
realizan una serie de medicioner (femur, etc) para comprobar que el desarrollo es acorde a la edad gestaciona: despues de medir todo nos dijo que todo perfecto
se descartan malformaciones del embrion, aunque esto se observa mejor en la ecografia de la semana 20
se mide la translucemia nucal y se comprueba que exista hueso nasal, para determinat la posibilidad de problemas cromosomicos.
se comprueba tambien el funcionamiento de las arterias uterinas
se comprueba el funcionamiento del corazon del bebe y lo mas importante se escucha su latido!!! Ese momento en que encienden el sonido del ecografo y escuchas ese pequeno coranzoncito y lo ves latir en pantalla… es una emocion que no olvidare nunca, uno de los recuerdos del embarazo mas increibles.
si tienes suerte y se puede ver te dicen si es nino o nina

En esta primera ecografia se puede distinguir la cabeza, brazos, piernas, torax y abdomen (mi marido estaba contando si tiene 2 manos y 2 piernas :)) ) pero voy a ver sincera que cueste un poco al principio entender la pantalla con tu bebe :).

Asi que después de unos segundos teníamos a nuestro bebe en una pantalla grande… después de una serie de mediciones y comprobaciones la doctora nos dijo que todo esta muy bien y que es un bebe muy activo (aunque aun no lo podía sentir estaba el bebe se mueve mucho). Nosotros estabamos mirando la pantalla casi sin respirar de emoción! Es mas, uno de los recuerdos mas increibles fue condo escuchamos su latido… que momento precioso! Ya estaba mas tranquila… como me dijo que todo muy bien … empece a tranquilizarme. Mirando la pantalla mi marido dijo: tiene pinta de nino! La doctora: asi es, tiene pinta de nino pero aun no podemos estar seguros, pero se parece mucho a un nino! Yo no se porque pensaba que es nina… pero lo mas importante me interesaba que sea sano! Asi que en pocas palabras todo estaba muy bien!

Recibimos nuestra cita para la proxima ecografia (semana 20) y eso era todo! Nos fuimos a casa con una foto de nuestro precioso bebe y con el corazon lleno de alegria que todo estaba bien. Aqui os dejo nuestra primera “foto”:

Cuando ves a tu bebe en la primera ecografia todo cambia, parece mas real… Pero desde luego, el punto de inflexion es cuando comienzas a sentir los movimientos de tu bebe y tu barriga es mas que y toma forma de lo que es: barriga de embarazada. Pero eso no sucede hasta que se encamina el segundo trimestre… asi que toca esperar!

Viajar durante el primer trimestre de embarazo

Muchas mujeres tienen miedo de realizar viajes durante los nueve meses que dura el embarazo. Siempre escuchaba que no esta bien viajar en el primer trimestre de embarazo, o en el segundo o en el tercero… Cuando un embarazo cursa con normalidad, los viajes estan totalmente permitidos. Es cierto que depende a que destinos tal vez sea mejor no plantearos unas vacaciones, como puedan ser zonas endemicas de paludismo o malaria etc… pero por lo general cualquier destino turistico con una buena cobertura sanitaria es opcion valida. Lo mas importante a la hora de viajar es: el permiso de tu medico y que lleveis vuestra historia obstetrica encima (con todas las analiticas y ecografias)!!!

Nosotros teniamos desde el 29 de Septiembre hasta 3 de Octubre, un viaja a Lisboa, Portugal. Aunque tenia nauseas (y otras pocas cosas) pensé que puede salir mal? Pues…. es teoria nada! Asi que en la manana salimos desde Murcia con destino Madrid (vuelo Iberia Madrid – Lisboa). Pues no se si fue mi bebe o yo… pero aunque me encanta conducir o estar como pasajera, los casi 4 horas hasta Madrid… estaba muy mareada! Pero despues de llegar al aeropuerto todo bien. Encontre en el aeropuerto “macarons” que me encanta… asi que estaba fenomenal! El vuelo lo pasamos sin ningun problema… tuvimos lugar en las salidas de emergencias (no sabia que las embarazadas no tienen permiso estar alla y como todavia no tenia barriga… pero os voy a contar mas tarde como me entere esa cosa 🙂 ), asi que llegamos a Lisboa a las 11 de la manana. Desde el aeropuerto hacia nuestro hotel en Sintra… elegimos metro y tren… ningun problema.

Pues pensaba que todo fenomenal!!! Pero descubri que tanto yo como el bebe no soportabamos las tranvias, los autobuses y odiabamos los barcos (aunque normalmente a mi me encantan) :). Siempre estaba pendiente de tener comida conmigo (nueces, frutos secos o galletas) y encontraba en las calles muchas lugares con frutos frescas… asi que intente comer lo mucho que podria lo que me apetecia. Me encantaba la “sopa del dia” en cualquier lugar (mi marido decia que es horrible… pero a mi me parecia… algo espectacular :)). Tuvimos nuestros momentos no tan buenos… pero ya ni me acuerdo. Mi unica problema fue la comida… porque no me apetecia nada de comida seria… y ahora comía una cosa y en dos segundos necesitaba levantarme para comer otra cosa.. asi que eso fue un poquito dificil. Solo una foto que me hizo mi marido para demonstrarle a nuestro hijo que “no se comporto muy bien en Lisboa” :)) me recuerde de mis mareos, nauseas y dolores de cabeza, pero le perdono todo a nuestro bebe!!!

La vuelta igual sin problemas. Nos encanta el avion (es normal teniendo dos padres viajeros… que le guste el avion) y el tren. En el vuelo de vuelta tuvimos tambien silla en la salida de emergencia, y no se porque cambiaron el avion y tuvimos que cambiar. Asi que en Lisboa estaba tratando de explicar a una empleada de Iberia que yo estoy EMABARAZADA y que necesito la plaza de siempre en la salida de emergencia… la pobre… ella me trataba de explicar que las mujeras embarazadas no tienen permiso estar alla… yo no y no… cada uno con el suyo. Despues de unos 20 minutos de no y no… me dijo que no me sube en el avion… que tengo que recibir la plaza 3F o me quedo en Lisboa… bueno, venga, vale :)).

Asi que llege a la conclusion que si un embarazo tiene un curso normal y no hay ninguna problema, se puede viajar sin problemas. Los viajes durante el primer trimestre no son peligrosos y mucho menos estan prohibidos a no ser que haya una indicacion medica como he dicho antes. Es cierto que este periodo es el de mayor riesgo de aborto y se mayor sintomalogia para la mujer, por lo que muchas mujeres prefieren esperar al segundo trimestre para organizar sus vacaciones.

Pero hay que tener claro que el aborto no tiene ninguna relacion con montar en avion, barco, tren o coche, por lo que no esta relacionado con los viajes. Sin embarzo, los sintonas digestivos como las nauseas o el estrenimiento si que pueden verse aumentados con el cambio en la alimentacion que se suele producir en los viajes. Aqui os dejo con una foto para ver que lo pasamos muy bien en Lisboa: